Näin kohonnut kortisoli voi vaikuttaa kehoon
Olipa kyse sitten tunne-elämän kuormituksesta tai henkisestä paineesta, liiallisesta työstä tai liikunnasta, unen puutteesta tai huonosta ravitsemuksesta, kehosi voi alkaa tuottaa liikaa kortisolihormonia liian pitkään, pitäen kehoa jatkuvassa “taistele tai pakene” -tilassa. Tämä voi johtaa erinäisiin kehollisiin oireisiin, kuten: Heikentyneeseen immuunitoimintaan Väsymykseen ja aivosumuun Painonnousuun ja rasvan kertymiseen erityisesti keskivartalon alueelle Univaikeuksiin (olo tuntuu väsyneeltä, […]